Soms zijn er momenten in het leven dat je het helemaal niet meer zien zitten, dat je wil gaan slapen en niet meer wil opstaan. Dat je het nut van het leven niet meer inziet. Ik ben er ook geweest en soms gebeurt het nog. Het overkomt iedereen wel is. Belangrijk is dan dat je erover gaat praten. Zoek voor jezelf een goede vriend/vriendin die kan luisteren en doe je verhaal. Indien je niemand hebt waar je je verhaal kwijt kan, dan helpt het ook om is goed uit te huilen. Als huilen niet lukt, dan kijk je of luister je naar iets verdrietigs. De traantjes zullen wel komen dan. Een grote wandeling maken helpt ook al. Ergens luidkeels je frustraties gaan uitroepen kan ook een hulp zijn. Op je blote voeten in het gras gaan lopen en alles wat dan ziet en voelt en ruikt benoem je dan, dit help je gedachten af te leiden. Belangrijk is dan ook je bewust te zijn van het heden. Wat voorbij is, is voorbij, daar kunnen we niets meer aan veranderen. Wat morgen brengt weten we niet. Dus leven we in het nu en geniet in het nu. Aan alles is er een positieve kant en een negatieve kant. Zoek de positieve. Ook aan de ergste situaties zijn er positieve kanten. Meestal willen we deze direct nog niet zien, uiteindelijk zullen we ze toch zien. Heb vertrouwen dat het goed komt en ga door.
Zou je graag in balans komen en harmonie willen voelen, contacteer me dan snel.
0 Reacties