Wat als je gepest wordt?

Pesten, het kan iedereen overkomen: kinderen, volwassen, bejaarden. Het kan ook overal gebeuren: thuis, op de speelplaats, in de klas, op de werkvloer, in je sportclub, noem maar op… Als het je overkomt kan het serieuze littekens nalaten. Littekens die je gedrag gaan bepalen en op termijn je leven gaan leiden. Hoe kan dit je gedrag gaan bepalen? Afhankelijk van hoe je met het pesten omgaat en hoe je dit opslaat in je brein kan telkens als je een trigger tegenkomt die in die bepaalde situatie aanwezig was je gedrag plots laten veranderen. Elkeen reageert hier anders op. Hoe je hier mee omgaat hangt ook gedeeltelijk af van je opvoeding, van gebeurtenissen en ervaringen die je meemaakte in je leven of jonge leven. Als we het toelaten en het wordt niet tijdig opgemerkt door ouders, leraren, familieleden enz kan het vroeg of laat ook leiden tot zelfdoding.
De eerste stap hierbij is vooral de signalen te herkennen dat je kind onbewust doorgeeft. Ook volwassenen geven onbewust signalen door. Signalen bij kinderen kunnen zijn: niet meer naar school willen gaan, zich elke dag ziek voelen door bijv. te melden dat ze hoofdpijn of buikpijn hebben, ze kunnen zich angstig of ongelukkig voelen, van spraakwaterval naar stiller kind bij het thuiskomen van de school, slaapproblemen enz…
Bij volwassenen kunnen signalen zijn: ze praten zelden over hun werk, de zin om te gaan werken neemt af. Ook zij kunnen aangeven niet te willen gaan werken omwille van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen enz. Hun prestaties die eerder goed tot zeer goed waren kunnen plots ondermaats worden en leiden tot ontslag of ontslagen worden. Een ander signaal kan zijn dat ze zich terugtrekken en somber worden.
Het allerbelangrijkste is de signalen op te merken en dan in communicatie te gaan. Een luisterend oor zijn, begrip tonen, erkenning geven.
Hoe gaat u als ouder hier mee om, of heeft u het moeilijk met bovenstaande? Hoe leren we kinderen die gepest worden sterker in hun schoenen te staan of om te gaan met de Pester?
Wilt u geholpen worden, of heeft “U” een luisterend oor nodig? Wilt u uw kind laten helpen? Neem dan contact op, ik ben er voor u!